Егор Третьяков — слово на Площади Егорода

Опять начал бросать вес. Дт этого срывался бфстро, но сейчас схватился за это дело жëстко. Пусть и сорвался вчера, но сегодня не добрал и за вчера, так что пока ято я в минусе по килокалориям. По рассчëтам к марту должен скинуть около 6 кг. Буду надеяться и стараться.
Вес я хочу сбросить, просто потому что мне не нравится живот, да и мешает он мне, пусть и не сильно. А так, мышечную массу я набрал, осталось только жиры согнать.

Жаль только протеин сейчас не смогу принимать, нужно, как минимум, проконсультироваться с врачом, да и ролители будт против химии, хотя протеин — это практически стапроцнтный белок.
Еще начал пить воду, по утрам кофе больше не пью. Теперь почки будут чисты и без камней! А то я года пол только квас, кофе и чай редко пил. А сейчас по утрам кружечка зелëного без сахара (и это оказалось нереально вкусно и вайбово — пить зелëный чай без сахара), пью много воды.

Зачем я это сюда запостил? Так ведь Шершëюнëв тоже на протяжении всей жизни хуеет. Он сам писал об этом